Kívül-belül gyógyít a bodorrózsa
Bár a bodorrózsa (Cistus creticus) hivatalosan semmilyen kapcsolatban sincs a rózsafélékkel, kétségtelen tény, hogy már virágainak látványa is magával ragadó. Különleges gyógyhatása pedig már évezredek óta közismert, legyen szó immunerősítésről, gyulladáscsökkentésről, öregedésgátlásról vagy épp szépségápolásról.
A Mediterraneumból, ezen belül Görögországból származó bodorrózsa – latin nevén Cistus Incanus – és fajtái az egészség és a vitalitás jelképe már az ókor óta.
Már a korabeli, az I.e. IV században élő görög gyógyítók is tudták, hogy főzete enyhíti a gyulladásos és más panaszokat, ezt a tudást pedig évezredeken át adtán tovább egymásnak az emberek mindenfelé, ahol ez a növény megélt.
A modern, tudományos vizsgálatok igazolták a népi tapasztalatokat, a szakértők kimutatták, hogy a bodorrózsa gomba-, vírus- és baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz, valamint igen nagy mennyiségű polifenolt és flavonoidot, melyet erős antioxidáns hatással bírnak. Emellett tanninok, fenolok és terpének is megtalálhatók benne. Nem csoda, hogy 1999-ben a bodorrózsa lett Európa gyógynövénye.
Mire jó a bodorrózsa teája?
Kis túlzással mindenre IS használható. A mályvavirágú szuharfélék nemzetségébe tartozó cserje virágait gyűrött, kissé bodros szirmai teszik könnyen felismerhetővé.
Egyes fajták gyantáját illatszerekben használták már az ókori Egyiptomban is és ez azóta sem változott.
A bodorrózsa hasznos része azonban nem a pompás virága, hanem a levele, ebből készíthetünk gyógyító hatású teát.
Nemcsak a vírusellenes hatású, de erősíti az immunrendszert, méregteleníti a szervezetet, védi a szív- és érrendszert, enyhíti a gyulladásos folyamatokat, a gyomor- és bélproblémákat, és a bőr öregedését is lelassítja.
Oldja a nyákot, így köhögéscsillapításra is kiválóan használható, de az allergiás tüneteket is enyhíti, sőt, az idegrendszernek is jót tesz!
Fotó: CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=191382
Így készül a bodorrózsa tea
A növény leveleit kora nyáron kell begyűjteni, majd hűvös, sötét helyen megszárítani és a felhasználásig jól zárható dobozban tárolni. Lehet üvegedényben vagy műanyagban is tartani, de fontos, hogy ekkor se érje napfény, mivel az UV sugarak károsíthatják a levelekben található jótékony vegyületeket.
Teakészítéskor egy liter forró vízhez kell keverni egy evőkanálnyi szárított és morzsolt bodorrózsa levelet, majd hagyni kell 5-10 percig állni, ezt követően pedig le lehet szűrni. Ezt a mennyiséget apránként, egy nap alatt kell elfogyasztani, de nem árt egy kis mézet adni hozzá, mert a gyógynövény főzetének íze kissé kesernyés.
A hűvösebb, vagy vírusos megbetegedésekkel jobban terhelt időszakban napi 1-2 bögre bodorrózsa tea fogyasztása ajánlott.
Nemcsak belsőleg, kívül is gyógyít a bodorrózsa (Cistus creticus)
A gyulladáscsökkentő és kórokozó ellenes tulajdonságai a bőrápolásban is hatásosak.
Enyhíti az ekcéma és a sömör tüneteit, felgyorsítja a sebek gyógyulását. Elmulasztja a pelenkakiütéseket, és – ha nem is állítja meg – lassítja a bőr öregedését azáltal, hogy hatóanyagaival harcba száll a káros szabadgyökök ellen.
További érdekességek a gyógynövényekről
Fontos:A cikk tartalmának figyelembevételével fontos hangsúlyozni, hogy a bármilyen egészségügyi problémánk van, mindig konzultáljunk orvosunkkal. A természetes összetevők használata nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsokat.Az oldalon található információk kizárólag tájékoztató és szórakoztató jellegűek, nem minősülnek orvosi, állatorvosi, gyógyszerészi vagy egyéb egészségügyi szaktanácsadásnak. Az oldalt nem egészségügyi szakemberek szerkesztik. Egészségügyi panasz, tünet vagy vészhelyzet esetén hívja a 112-es segélyhívó számot, vagy keresse fel a legközelebbi háziorvosi vagy ügyeleti rendelést haladéktalanul! Az oldal tartalmát mindenki kizárólag saját felelősségére használja.
Vitamin tudástár
Gyógynövények
