Fehér mályva (Althaea officinalis) jellemzői, hatóanyaga, felhasználása

Fehér mályva (Althaea officinalis),  orvosi ziliz

A Fehér mályva (Althaea officinalis) egy évelő növény, amely a Mályvafélék családjába tartozik. Az Althaea officinalis magassága általában 0,5-2 méter között változik, és enyhén szétterülő, lágy hajtásokkal rendelkezik.

A növény levelei hosszúkásak, fonákjuk világoszöld, felső részük pedig sötétebb zöld színű. A virágai fehérek vagy halványsárga színűek, körülbelül 4-6 cm átmérőjűek, és kétoldalasan elálló sziromlevelekkel rendelkeznek. A virágok általában július és augusztus között nyílnak.

A Fehér mályva gyógynövényként is ismert, mivel gyulladáscsökkentő, nyugtató és köptető hatása van. A növény gyökerét, levelét és virágait használják gyógyászati célokra, de a magjai is főzetként fogyaszthatók.

Rendszertani besorolása: Kingdom: Plantae (Növények) Division: Magnoliophyta (Virágos növények) Class: Magnoliopsida (Álló virágos növények) Order: Malvales (Mályvafélék) Family: Malvaceae (Mályvacsalád) Genus: Althaea (Mályva) Species: Althaea officinalis (Fehér mályva)

Élőhelye/hol honos

A Fehér mályva (Althaea officinalis) Európában őshonos, de elterjedt más földrészeken is, például Észak-Afrikában és Azsia nyugati részén. A növény szereti a nedves, árnyékos vagy félárnyékos helyeket, így gyakran megtalálható cserjésekben, réteken, partmenti zónákban, folyópartokon és árvízi területeken. Az Althaea officinalis képes alkalmazkodni a különböző talajokhoz, így megtalálható homokos, agyagos, iszapos vagy köves talajokon is.

Népies neve

orvosi ziliz

Ültetése, szaporítása, gondozása

A Fehér mályva (Althaea officinalis) ültetése és gondozása nagyon egyszerű. Az alábbiakban röviden összefoglaljuk a legfontosabb lépéseket:

Ültetés:

• Az ültetést tavasszal vagy ősszel javasoljuk, amikor a föld nem fagy.
• Válasszunk egy félárnyékos vagy árnyékos helyet, amely jó vízáteresztő képességű és tápanyagban gazdag földdel rendelkezik.
• Ássunk egy gödröt, amelynek mérete a gyökérrendszer méretének megfelelően változik, majd tegyük bele a növényt és töltsük fel a földdel.
• Áztassuk be alaposan a növényt, hogy a föld jól tapadjon a gyökerekhez.

Szaporítás:

• A Fehér mályva szármagvetéssel is szaporítható, de a legegyszerűbb módszer a tőosztás.
• Tavasszal vagy ősszel ajánlott a tőosztás, amikor a növény pihenőidőszakban van.
• Vágjuk el a növényt a földből, és oszlassuk szét a töveit.
• Ültessük be az új töveket a kívánt helyre, és áztassuk be őket alaposan.

Gondozás:

• A Fehér mályva nem igényel nagyon sok gondozást, de időnként öntözni kell, különösen meleg, száraz időszakokban.
• Ha a növény túl nagy, vágjuk vissza a hajtásait, hogy megőrizzük alakját.
• Tavasszal vagy ősszel adagoljunk elő a növénynek alaposan tápanyagot.

Megjegyzés: A Fehér mályva természetesen védett növény, így csak megfelelő engedély birtokában lehet ültetni, szaporítani vagy felszedni.

Fehér mályva (Althaea officinalis), orvosi ziliz begyűjtése és tárolása

A Fehér mályva (Althaea officinalis) gyógynövényként is használatos, ezért a gyógyászati célokra való begyűjtése fontos. Az orvosi ziliz (gyökér, levél, virág) gyűjtése a növény virágzási időszakában, július-augusztus környékén történik.

A gyűjtést kézzel kell végezni, hogy ne sérüljön a növény. A virágokat óvatosan szedjük le, a leveleket pedig a növény törzséről vágjuk. A gyökereket ásás nélkül is kiemelhetjük, de így lehetőség nyílik a növény újbóli ültetésére.

A gyűjtött zilizt száraz, sötét helyen kell tárolni, hogy megőrizze hatóanyagait. A zilizt jól záródó tárolóedényekbe helyezzük, és évente egyszer ellenőrizzük a minőségét. Ha a ziliz elkezd romlani, vagy szagot kezd árasztani, azonnal dobjuk el.

Megjegyzés: Mindig ellenőrizzük a gyűjtött növények eredetét és minőségét, mivel a növényeket gyakran szennyezik vegyszerekkel vagy mérgező anyagokkal. A legjobb, ha saját kertünkből vagy megbízható forrásból szerezzük be a növényeket.

Fehér mályva (Althaea officinalis)  felhasználása

A Fehér mályva (Althaea officinalis) gyógynövényként ismert, és többféle módon használják fel a növény különböző részeit.

Gyökér: A gyökér a leginkább használt része a növénynek, mivel gyulladáscsökkentő, köptető és nyugtató hatása van. A gyökérből készült főzetet vagy teaformában, vagy külsőleg kenőcsként alkalmazzák.

Levél: A levelek is használhatók gyógyászati célokra, mivel fájdalomcsillapító és köptető hatásuk van. A levelekből készült főzetet vagy teaformában, vagy külsőleg kenőcsként alkalmazzák.

Virág: A virágok is használhatók gyógyászati célokra, mivel enyhe nyugtató és köptető hatásuk van. A virágokból készült főzetet vagy teaformában, vagy külsőleg kenőcsként alkalmazzák.

A Fehér mályva gyógynövényként használható torokgyulladás, köhögés, rekedtség, gyomorfájdalom, száraz köhögés, nyálkahártya-gyulladás és egyéb légúti megbetegedések kezelésére. Emellett a bőrgyógyászatban is alkalmazzák, például bőrkiütések, sebek és ekcéma kezelésére.

Megjegyzés: Mielőtt bármilyen gyógynövényt használunk, mindig konzultáljunk orvosunkkal, mivel a növények mellékhatásokat is okozhatnak, és befolyásolhatják a más gyógyszerek hatását.

Hatóanyagai

A Fehér mályva (Althaea officinalis) többféle hatóanyagot tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő, nyugtató, köptető és fájdalomcsillapító hatással bírnak. Az alábbiakban felsoroljuk néhány fontos hatóanyagot:

• Mucilagók: A növény gyökerében és leveleiben megtalálhatók a mucilagók, amelyek segítenek a köhögés enyhítésében, mivel köptető hatásuk van.
• Flavonoidok: A Fehér mályva virágaiban és leveleiben megtalálhatók a flavonoidok, amelyek gyulladáscsökkentő és védő hatással bírnak.
• Szaponinok: A növény gyökerében és leveleiben megtalálhatók a szaponinok, amelyek köptető hatással bírnak, és segítenek a légúti megbetegedések kezelésében.
• Alkalmakróm: A Fehér mályva gyökerében és leveleiben megtalálható az alkalmakróm, amely fájdalomcsillapító hatással bír.
• Egyéb hatóanyagok: A Fehér mályva más hatóanyagokat is tartalmaz, például triterpéneket, tanninokat, cserzőanyagokat, sztérolokat és szaponozideket.

Megjegyzés: A Fehér mályva hatóanyagainak mennyisége és aránya függ a növény fajtájától, a termőhelytől, a gyűjtési időponttól és a feldolgozási módtól. Az orvosi ziliz hatóanyagainak pontos mennyisége és aránya ismeretlen lehet, így fontos, hogy orvosunkkal konzultáljunk a használatuk előtt.

Fehér mályva (Althaea officinalis) betegségei, kártevői

A Fehér mályva (Althaea officinalis) növénye általában jól ellenáll a betegségeknek és a kártevőknek, de néha mégis megtámadhatják őket. Az alábbiakban felsoroljuk néhány leggyakoribb betegséget és kártevőt:

Betegségek:

• Rostosodás: A rostosodás olyan betegség, amely a növény gyökerének romlását okozza. A betegség jellemzője a rothadt szag és a föld felszínén megjelenő fehér, penészes anyag.
• Szürkepenész: A szürkepenész egy gombabetegség, amely a növény leveleit és virágait támadja meg. A betegség jellemzője a fehér, penészes bevonat a leveleken és virágokon.
• Piros lisztharmat: A piros lisztharmat egy gombabetegség, amely a növény leveleit és virágait támadja meg. A betegség jellemzője a piros foltok a leveleken és a virágokon.

Kártevők:

• Levéltetvek: A levéltetvek a növény leveleit támadják meg, ami a levélzet deformálódását okozza.
• Molylepke lárvák: A molylepke lárvái a növény gyökerét támadják meg, ami a növekedés lelassulását okozza.
• Rovarok: Egyes rovarok, például a kabócák és a bogarak, a növény virágait és leveleit támadják meg, ami csökkenti a virágzás erősségét.

A betegségek és kártevők elleni védekezéshez ajánlott a növények rendszeres megfigyelése és a betegség korai jeleinek megfigyelése. Ha betegség vagy kártevő jelenik meg, ajánlott a növényeket azonnal kezelni, hogy megelőzzük a súlyosabb károkat. A kezelést szakértő segítségével kell elvégezni, hogy biztosítsuk

a hatékony és biztonságos kezelést, és megvédjük a környezetet a lehetséges károsodástól. Az élőhely megfelelő ápolása és a növények megfelelő víz- és tápanyagellátása is segíthet a betegségek és kártevők elleni védekezésben.

Megjegyzés: Az élőhelyen előforduló betegségek és kártevők elleni védekezéshez ajánlott a vegyszeres kezelések helyett természetes megoldásokat használni, például a növények megfelelő ápolása és a betegség korai jeleinek megfigyelése. Ha szükséges, ajánlott szakértő segítségét kérni a megfelelő kezelési mód kiválasztásához.

Fehér mályva (Althaea officinalis) élettani hatása a szervezetre

A Fehér mályva (Althaea officinalis) a gyógynövények közé tartozik, és többféle élettani hatással bír a szervezetre. Az alábbiakban felsoroljuk néhány fontos élettani hatást:

• Gyulladáscsökkentő hatás: A Fehér mályva gyulladáscsökkentő hatása van, amely segíthet a légúti megbetegedések kezelésében.
• Köptető hatás: A Fehér mályva köptető hatása van, amely segíthet a légúti megbetegedések kezelésében, például a köhögés enyhítésében.
• Fájdalomcsillapító hatás: A Fehér mályva fájdalomcsillapító hatása van, amely segíthet a fájdalmas állapotok kezelésében, például a torokfájdalom enyhítésében.
• Nyugtató hatás: A Fehér mályva nyugtató hatása van, amely segíthet a stressz kezelésében és az alvás javításában.
• Bőrgyógyászati hatás: A Fehér mályva bőrgyógyászati hatása van, amely segíthet a bőrkiütések, sebek és ekcéma kezelésében.

Megjegyzés: A Fehér mályva élettani hatásainak pontos mértéke és bizonyítottsága ismeretlen lehet, így fontos, hogy orvosunkkal konzultáljunk a használatuk előtt. Az orvosi ziliz használata előtt mindig ellenőrizzük a lehetséges mellékhatásokat és az esetleges interakciókat más gyógyszerekkel.

Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek

A Fehér mályva (Althaea officinalis) növénye többféle vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek fontosak az egészséges szervezet működéséhez. Az alábbiakban felsoroljuk néhány fontos tápanyagot:

• Vitaminok: A Fehér mályva virágaiban és leveleiben A-vitamint, C-vitamint és E-vitamint tartalmaz.
• Ásványi anyagok: A Fehér mályva gyökerében és leveleiben kalciumot, magnéziumot, foszfort, cinket és káliumot tartalmaz.
• Nyomelemek: A Fehér mályva leveleiben és virágaiban megtalálhatók más nyomelemek is, például réz, vas, jód, szilícium és mangaán.

Megjegyzés: A Fehér mályva tápanyagainak pontos mennyisége és aránya függ a növény fajtájától, a termőhelytől, a gyűjtési időponttól és a feldolgozási módtól. Az orvosi ziliz tápanyagainak pontos mennyisége és aránya ismeretlen lehet, így fontos, hogy orvosunkkal konzultáljunk a használatuk előtt. Az orvosi ziliz használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást, amelyek alapvetőek az egészséges életmódhoz.

Gyógyászati felhasználás

Belsőleg:
Leginkább felső légúti gyulladások esetén alkalmazzák, mert köhögéscsillapító, hututoldó, gyulladáscsökkentő,  immunerősítő hatással rendelkezik. Száraz köhögés, rekedtség ellen is hatásos.  Alkalmazzák még a gyomor illetve a belek nyálkahártyájának enyhe gyulladása esetén is.
Külsőleg:
A levelet bőrgyulladás kezelésére borogatás formájában használuk. A furunkulusokat pépesített zilizzel borogatjuk.
Rekedtség, hangszálgyulladás, gégehurut esetén a gyökérből készült teával gargalizálunk.

Elkészítés:
Tea: A gyökérből hidegen készítjük a teát: 2,5 dl hideg vízbe áztassunk fél órán át 1 teáskanálnyi összeaprított zilizgyökeret, majd szűrjük le.
Borogatás: Pépesített zilizgyökeret rakjunk mullpólyába, és helyezzük a kezelendő bőrfelületre.

Kombinációk más gyógynövényekkel:
Útifűlevéllel és borókával kombinálva énekeseknek, színészeknek különösen jó rekedtség elleni gargalizálásra.

Ellenjavallat, figyelmeztetés: A használatával egy időben szedett gyógyszerek felszívódását

Vissza a gyógynövényekhez

Kezdőknek kertészkedési ötletek

Még több érdekesség a gyógynövényekről